Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить путь к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И здесь он использует точечные приёмы, как разминания, "сверления" и т.д. Массажист проходит по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. В конце все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.